{{ زنی با ۴قانون ساده ۱۲۵کیلو وزن کم کرد }}

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ PingO *all hot Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ


سلام به همگی دوستان گلم به دنیایه مجازی PingO خوش امدید جهت بالا رفتن سطح کیفی وبلاگم حتما نظر بدید ممنون

مطالب سايت

{{ زنی با ۴قانون ساده ۱۲۵کیلو وزن کم کرد }}

توسط: امیرحسین **(مدیریت کل)**| در: یک شنبه 14 اسفند 1390برچسب:چاقی , | موضوع:<-PostCategory->

زنی با ۴قانون ساده ۱۲۵کیلو وزن کم کرد
آ
خانم آنیتا میلز از کنتاکی آمریکا در تمام طول زندگی خود دچار اضافه وزن بوده است.
یک روز تصمیم میگیرد که وزن خود را کاهش دهد و در عرض ۲ سال ۲۳۲ پوند وزن کم می کند. خانم میلز نه مربی خصوصی داشته است و نه از رژیم های سخت لاغری استفاده کرده است، تنها به ۴ نکته ای که پزشک خانوادگی اش در کاغذی نوشته بود عمل کرد.
۴ قانونی که دکتر به او توصیه کرده است از این قرار است:
۱- در هر ۳ ساعت ۸ اونس غذا بخورید.
۲ – از نوشیدن نوشیدنی های دارای شکر خوداری کنید.
۳ – از نخوردن وعده های غذایی اجتناب ورزید.
۴ – به کسی چیزی نگویید که دارید چه کاری انجام می دهید.
وی با انجام این ۴ قانون اندازه دور کمرش را به ۲۶ اینچ رسانیده است. وی می گوید : من زندگی جدیدی را آغاز کرده ام و رسیدن به چنین هدفی محشر است !




 

"" هر اونس برابره با وزنی معادل 35/28 گرم :":




 

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






تمامي حقوق مادي و معنوي براي نويسنده وبلاگ محفوظ است . کپي کردن مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
قدرت گرفته از بلاگفا- طراحي قالب توسط تم استديو | مكث تمپ
مکث تمپ | قالب هاي رايگان وبلاگ | قالب هاي بلاگفا | قالب هاي ميهن بلاگ | قالب هاي پرشين بلاگ | قالب هاي بلاگ اسکاي | قالب هاي ديتالايف | پوسته هاي وردپرس | ام گرافيك | M Graphic | تك پي اس دي